Van overleven naar leven

Wat is nou toch de reden van je stress, oververmoeidheid, buikpijn, hoofdpijn, zeurende blessures (of wat het bij jou dan ook is)?
En hoe kom je van overleven naar leven!

Zo ben je niet geboren, ergens onderweg is dit patroon ontstaan.

Je belandde in de overleefstand.

Maar dat is niet wat je wilt, het is tijd om te gaan leven!

Je weet dat je het anders wilt, en het lukt maar niet...

Je wilde een leuk leven, je werkt er hard voor, al een tijd lang. En je ziet anderen moeiteloos hetzelfde doen zonder dat het zwaar en moeilijk lijkt te zijn. Waarom voelt het bij jou dan zo ontzettend zwaar en leeg. Is dit het nou denk je stiekem wel eens.

Ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.

In plaats van trots op wat je bereikt hebt, genieten van het heerlijke leven zoals je voor ogen had, lukt het je niet. Je voelt je eerder gevangen in een eindeloze stroom van taken en verantwoordelijkheden en de regie ben je allang kwijt.

Je wilt veranderen maar vervalt telkens in je oude niet helpende patronen en rollen...
Maar lieve vrouw, wees niet te hard voor jezelf, dit is onbewust gedrag.

De belangrijkste redenen voor een stressvol leven en wat je nu kunt doen om de verandering te maken!

10 snelle tips voor jouw unieke balans tussen werk en privé

Je bent ondernemer geworden voor de vrijheid. Voor het werken op jouw voorwaarden, zonder baas die bepaalt hoe jouw dagen eruitzien. Maar ergens onderweg is dat vrije gevoel verdwenen.

De to-do lijst lijkt eindeloos, je hoofd staat nooit stil en het lijkt alsof je bedrijf altijd ‘aan’ staat.

Misschien merk je dat werk en privé steeds meer in elkaar overlopen en dat échte ontspanning er nauwelijks nog van komt. Even een weekendje rusten? Dat voelt onmogelijk, want er is altijd nog iets wat gedaan moet worden.

Het is tijd om dat patroon te doorbreken.

In dit gratis e-book deel ik 10 snelle en praktische oefeningen die je helpen om meer rust, focus en balans in je ondernemerschap te brengen—zonder dat je daar uren voor vrij hoeft te maken.

Het zijn bewezen technieken die je in een paar minuten per dag kunt toepassen en die je helpen om je energie te herstellen, je grenzen te bewaken en weer te genieten van je werk.

Vraag het ebook aan en ontdek hoe je weer grip krijgt op je balans.

10 snelle en praktische oefeningen,

kies wat jij nodig hebt!

Grenzen aangeven

Grenzen aangeven, grenzen voelen, grenzen bewaken, misschien wel de lastigste van allemaal! Begin met bewustwording...

Lekker bewegen

Hele dagen zitten, terwijl je gespannen bent, steeds minder energiek zijn? Ga lekker bewegen, gek genoeg krijg je energie van bewegen. Ervaar het zelf

Rust nemen

Maar als je altijd maar in beweging bent en van hot naar her rent, dan is het goed om ook eens tot stilstand te komen. En te ervaren, wat er dan gebeurd.

Aangemaakt met systeme.io