Wat staat er op jouw \"geluks bankrekening\"?

Mag ik je een verhaal vertellen?

Dit verhaal kwam ik tegen en ik was er door ontroert.

Ook vond ik de boodschap zo mooi dat ik die wil doorgeven.

Hij blijft mij al een tijdje bij en ik hoop jou ook.

Een goed verzorgde oude dame van 83 stond elke dag om half acht op, kleedde zich netjes aan, verzorgde haar haren en maakte zich wat op met zorg en aandacht.

Nog niet zo lang geleden was haar echtgenoot overleden, en haar huis voelde nu zo leeg en kil aan zonder hem.

Ze besloot daarom naar een verzorgingstehuis te gaan.

Daar had ze voor gekozen en na een tijdje was het zo ver en kon ze verhuizen.

Bij de ontvangst moest ze lange tijd wachten in de hal van het huis, maar ze bracht haar tijd door met het lezen in een boek en wachtte geduldig. Ze glimlachte vriendelijk toen ze werd gehaald omdat haar kamer gereed was.

Terwijl ze haar rollator voortduwde richting de lift, kreeg ze een gedetailleerde beschrijving van haar kamer, tot en met hoe de gordijnen eruit zagen.

"Ik vind het prachtig en ben er heel blij mee," sprak ze opgetogen, met het enthousiasme van een acht jarig kind dat net een nieuwe fiets heeft gekregen.

"Maar mevrouw Jones, u heeft de kamer nog niet eens gezien, wacht maar even af".

"Dat maakt niks uit", antwoordde ze.

"Je tevreden, dankbaar en gelukkig voelen is iets wat je besluit in de loop van de tijd. Of ik al of niet blij ben met mijn kamer is niet afhankelijk van de gordijnen, of hoe de meubels zijn gerangschikt".

"Het is afhankelijk van hoe ik me erop instel. En ik heb al besloten dat ik het geweldig vind".

"En het is een beslissing die ik elke ochtend neem als ik wakker word.

Ik kan kiezen: de hele dag in bed blijven liggen en klagen over de delen van mijn lichaam die niet meer helemaal doen wat ik wil, die stijf of pijnlijk zijn, of opstaan en dankbaar zijn voor die delen die het wél nog doen".

"Elke nieuwe dag is een cadeautje, en zolang mijn ogen elke keer nog open gaan, zal ik me richten op de nieuwe dag die voor me ligt en de fijne herinneringen die ik heb opgeslagen voor deze fase van mijn leven."

Dit was het advies van deze wijze vrouw:

GELUK is als een bankrekening:

Je kunt er alleen maar afhalen wat erop staat.

Deze "geheugen bankrekening" kun je vullen met zoveel mogelijk gelukkige herinneringen uit jouw leven. Recent maar ook van langer geleden, het maakt niet uit.

Denk daarnaast aan deze vijf simpele dingen:

• Bevrijd je hart van oude wrok en haat

• Bevrijd je brein van zorgen en piekeren

• Leef eenvoudig en geniet van kleine momenten elke dag

• Geef meer

• Neem minder

En maak de lijst vooral langer met jouw eigen toevoegingen.

Veel "geluk" met jouw geluksbankrekening!

Wil je de wekelijkse ZelfZorgShotjes ook ontvangen?

Contactgegevens

Adres:

Hazenhof 50

3451 LL Vleuten

06 42958672

Wekelijkse nieuwsbrief

Ik weet dat ik mij altijd kan afmelden